原田広美
◎幸せになるための条件なんてありません、幸せになるための考え方があるだけなのです。（バカボンのパパのように..）
私は、〈私〉を愛します。
私は、〈あなた〉を愛します。
あなたは、〈私〉を愛します。
私は、〈私の人生〉を愛します。
私は、〈あなたの人生〉を愛します。
あなたは、〈私の人生〉を愛します。
私は、〈私の好み〉を愛します。
私は、〈あなたの好み〉を愛します。
あなたは、〈私の好み〉を愛します。
私は、私の〈癖〉を愛します。
私は、あなたの〈癖〉を愛します。
あなたは、私の〈癖〉を愛します。
私は、〈私がやりたいこと〉を愛します。
私は、〈あなたがやりたいこと〉を愛します。
あなたは、〈私がやりたいこと〉を愛します。
私は、〈私の夢〉を愛します。
私は、〈あなたの夢〉を愛します。
あなたは、〈私の夢〉を愛します。
私は、〈私の情熱〉を愛します。
私は、〈あなたの情熱〉を愛します。
あなたは、〈私の情熱〉を愛します。
私は、〈私の体験（過去）〉を愛します。
私は、〈あなたの体験（過去）〉を愛します。
あなたは、〈私の体験（過去）〉を愛します。
私は、〈私の価値〉を愛します。
私は、〈あなたの価値〉を愛します。
あなたは、〈私の価値〉を愛します。
私には、〈私の価値〉が分かります。
私には、〈あなたの価値〉が分かります。
あなたには、〈私の価値〉が分かります。
私は、〈私〉を信頼します。
私は、〈あなた〉を信頼します。
あなたは、〈私〉を信頼します。
どのような〈人生〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈プロセス〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈現象〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈クレーム〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈反論〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈反応〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈人〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈命〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈瞬間〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈意見〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈視点〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈判断〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈結果〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈失敗〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈状況〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈過去〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈現実〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈未来〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈愛〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈思い〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈感情〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈抵抗〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈否定〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈批判〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈課題〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈悩み〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈事態〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈思いつき〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈夢〉にも、価値（意味）があります。
どのような〈情熱〉にも、価値（意味）があります。
（元は、カフカの姪の家で、カフカが宿泊して
何かを執筆したこともあるらしいと、言う）
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「不安」は、考えの中にあります。
「いま」起きていないことの中に、あります。
それで「不安」は、治まることがないのです。いつも頭の中を走り回ってしまいます。
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一度、「不安」や「心配」「考え」をすべてノートに書き出してしまいましょう。
「不安」や、「心配」「考え」は、今のあなたの〈この瞬間〉から切り離されているために、何度も頭の中を走り回ってしまいます。
それらを一度すべて書き出してしまいましょう。そして、それらの言い分をよく聴いてあげましょう。
そうすることで、あなたもそれらも落ち着きます。
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（～にもかかわらず/であってもなくても）、私は私を愛します。
どんな時にも、私は私を愛します。
私は、私の味方です。
私は、私の親友です。
私は、愛されるべき人間です。
誰もが、愛されるべき人間です。
まず、いるだけでいいんです。
何かをするかしないかにかかわらず、
私は、私を愛します。
私は、あなたを愛します。
私は、愛されるべき人間です。
誰もが、愛されるべき人間です。
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私の人生では、
お金にも時間にも、いつも余裕があります。
（こう思うことで、心と現実に、本当に余裕が生まれます）
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私は、多くの人によって愛されています。
私は、多くの人を愛します。
私は、多くの人（モノ）によって、支えられています。
私は、多くの人（モノ）を支えています。
私は、私を支えてくれた多くの人（モノ）に感謝します。
私は、ここまで生きて来た〈私〉を愛します。
私は、ここまで生きて来た〈あなた〉を愛します。
最後に
―ゲシュタルトの祈り―
私は、私のために生きる。
あなたは、あなたのために生きる。
私は、あなたの「期待に応える」ために生きるのではない。
あなたも、私の「期待に応える」ために生きるのではない。
私は私、あなたはあなた。
それでも偶然が私たちを出会わせるなら、それは素晴らしいこと。
たとえ出会えなかったとしても、それは仕方がないこと。
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